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Sommeil - Page 2
10 symptômes de la privation de sommeil
10 Effets de l'hypertension de privation de sommeil à long terme. Crise cardiaque & amp; Accident vasculaire cérébral. Gain de poids & amp; Obésité. D...
10 causes d'hypersomnie
Causes de l'hypersomnie Les troubles du sommeil narcolepsie (somnolence diurne) et apnée du sommeil (interruptions de la respiration pendant le sommei...
10 conditions qui peuvent causer une paralysie du sommeil
Qui développe la paralysie du sommeil? Manque de sommeil. Horaire de sommeil qui change. Conditions mentales telles que le stress ou le trouble bipola...
10 causes d'insomnie
Les 10 causes les plus courantes d'insomnie Rien. Souvent, les gens pensent qu'ils souffrent d'insomnie, alors qu'ils dorment très bien. ... Une mauva...
10 causes de l'apnée du sommeil
Apnée obstructive du sommeil Excès de poids. L'obésité augmente considérablement le risque d'apnée du sommeil. ... Tour de cou. Les personnes au cou p...
10 bienfaits du sommeil
Les 10 principaux avantages d'une bonne nuit de sommeil Le sommeil aide à réduire le stress. ... Le sommeil peut améliorer votre mémoire. ... Le somme...
Passez une bonne nuit avec une meilleure hygiène de sommeil
Publicité Respectez un horaire de sommeil. Ne réservez pas plus de huit heures pour dormir. ... Faites attention à ce que vous mangez et buvez. Ne vou...
13 remèdes maison pour l'insomnie
Trucs et astuces Évitez les produits chimiques qui perturbent le sommeil, comme la nicotine, la caféine et l'alcool. Mangez des repas légers le soir e...
10 traitements pour l'insomnie
Certains des médicaments sur ordonnance approuvés pour le traitement de l'insomnie comprennent zolpidem (Ambien) eszopiclone (Lunesta) zaleplon (Sonat...
10 remèdes maison pour l'apnée du sommeil
Remèdes pour l'apnée du sommeil Maintenez un poids santé. Les médecins recommandent généralement aux personnes souffrant d'apnée du sommeil de perdre ...
10 traitements pour l'apnée du sommeil
Quel est le traitement le plus efficace contre l'apnée du sommeil? Quel est le dernier traitement de l'apnée du sommeil? Existe-t-il un remède pour l'...
10 remèdes maison pour mieux dormir
10 remèdes pour traiter l'insomnie Faites de l'exercice régulièrement. Tout le monde est conscient des avantages de l'exercice. ... Méditation conscie...