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Les vitamines
vitamines et mineraux
Alors que les vitamines sont des substances organiques (fabriquées par des plantes ou des animaux), les minéraux sont des éléments inorganiques qui pr...
pourquoi les vitamines sont-elles si importantes
Les vitamines et les minéraux sont considérés comme des nutriments essentiels, car agissant de concert, ils remplissent des centaines de rôles dans le...
apport quotidien en vitamines et minéraux
Tableau RDA et UL pour les vitamines et les minéraux Vitamines ou minéraux Apport nutritionnel recommandé (AJR) ou apport adéquat (AI) Les nutriments ...
comment choisir les vitamines
Les bonnes règles à suivre sont les suivantes Ne dépassez pas la valeur quotidienne (VQ) recommandée pour les vitamines et les minéraux à moins que vo...
Les associations de vitamines et leurs effets
Quelles vitamines fonctionnent le mieux ensemble? Quelles vitamines ne doivent pas être prises ensemble? Quelles vitamines s'influencent mutuellement?...
Vitamines et nutriments
Les vitamines aident votre corps à grandir et à fonctionner comme il se doit. Il existe 13 vitamines essentielles - les vitamines A, C, D, E, K et les...