Poids

puis-je perdre du poids en soulevant des poids uniquement
Et s'il est vrai que faire du cardio à l'état d'équilibre aidera probablement à perdre du poids, les experts disent que c'est totalement inutile si vo...
vous devez soulever des poids pour être fort oui ou non
Est-ce vraiment nécessaire de soulever des poids? Est-ce que l'haltérophilie vous rend plus fort? Que se passe-t-il si vous ne soulevez jamais de poid...