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10 avantages du chardon-Marie

10 avantages du chardon-Marie

Dix avantages pour la santé du chardon-Marie

  1. Combien de chardon-Marie devriez-vous prendre quotidiennement?
  2. Quels sont les avantages du chardon-Marie?
  3. Quelle force de chardon-Marie est la meilleure?
  4. Combien de temps faut-il pour que le chardon-Marie agisse?
  5. Le chardon-Marie détoxifie-t-il le foie?
  6. Que puis-je boire pour rincer mon foie?
  7. Quand devrais-je prendre du chardon-Marie matin ou soir?
  8. Le chardon-Marie peut-il vous aider à perdre du poids?
  9. Que ne pouvez-vous pas prendre avec du chardon-Marie?
  10. Quelle est la meilleure façon de consommer du chardon-Marie?
  11. Que fait le chardon-Marie pour le foie?
  12. Quelle est la meilleure marque de chardon-Marie?

Combien de chardon-Marie devriez-vous prendre quotidiennement?

Dosage suggéré

  1. Dosages de chardon-Marie: 140 mg de silymarine par voie orale trois fois par jour.
  2. Hépatite chronique active. Constituant de la silibinine: 240 mg par voie orale deux fois / jour.
  3. Cirrhose hépatique. Extrait de silymarine 70-80%: 420 mg / j par voie orale.
  4. Dyspepsie. ...
  5. Diabète. ...
  6. Considérations posologiques - doivent être données comme suit:

Quels sont les avantages du chardon-Marie?

Voici 7 avantages scientifiques du chardon-Marie.

Quelle force de chardon-Marie est la meilleure?

Le chardon-Marie est considéré comme sûr à des doses de 420 mg / jour par voie orale en doses fractionnées pendant jusqu'à 41 mois.

Combien de temps faut-il pour que le chardon-Marie agisse?

Peut-être efficace pour

Il semble également diminuer la glycémie moyenne chez ces personnes. Cela peut prendre plus de 3 mois pour que les produits de chardon-Marie présentent des avantages.

Le chardon-Marie détoxifie-t-il le foie?

L'ingrédient actif du chardon-Marie, la silymarine, agit comme un antioxydant en réduisant la production de radicaux libres. Les scientifiques pensent que cela crée un effet détoxifiant, c'est pourquoi le chardon-Marie peut être bénéfique pour les problèmes de foie.

Que puis-je boire pour rincer mon foie?

Comment rincez-vous votre foie?

  1. Rincer avec beaucoup d'eau: l'eau est le meilleur agent de rinçage. ...
  2. Faites de l'exercice régulièrement: l'exercice aide à brûler des calories supplémentaires, ce qui réduit votre risque de diabète, de surpoids, d'hypertension artérielle et d'hypertrophie sanguine.. ...
  3. Limitez votre consommation d'alcool: boire trop d'alcool nuit gravement à la fonction hépatique.

Quand devrais-je prendre du chardon-Marie matin ou soir?

Comme il est bien toléré par votre corps, vous pouvez vraiment prendre de l'huile de chardon-Marie à tout moment de la journée. Il ne vous empêchera pas de dormir la nuit, et vous pouvez même le prendre à jeun si vous le souhaitez.

Le chardon-Marie peut-il vous aider à perdre du poids?

Peu de preuves suggérant que le chardon-Marie aide à perdre du poids

Le chardon-Marie est parfois utilisé pour favoriser la perte de poids, mais il existe très peu de recherches pour soutenir sa capacité à améliorer la perte de graisse ou à améliorer la composition corporelle. Une étude récente a évalué les effets de l'utilisation d'extrait de chardon-Marie sur des souris obèses.

Que ne pouvez-vous pas prendre avec du chardon-Marie?

Parlez à votre médecin avant de prendre du chardon-Marie si vous prenez du raloxifène. Siméprévir. La prise de chardon-Marie avec ce médicament contre l'hépatite C peut augmenter les taux de ce médicament dans votre plasma sanguin. Évitez d'utiliser le chardon-Marie et le siméprévir ensemble.

Quelle est la meilleure façon de consommer du chardon-Marie?

Contrairement à la plupart des herbes, les graines de chardon-Marie ne s'extraient pas très bien dans l'eau, alors n'essayez pas d'en faire une tasse de thé! Au lieu de cela, mangez les graines fraîches moulues ou obtenez une capsule de bonne qualité. Si vous utilisez les graines, achetez-les entières et broyez-les au besoin (j'utilise un moulin à café pour les transformer en poudre grossière).

Que fait le chardon-Marie pour le foie?

La recherche médicale sur le chardon-Marie et la santé du foie a conduit à des résultats mitigés. Des études montrent que la silymarine peut aider à soulager l'inflammation et favoriser la réparation cellulaire. Cela peut aider à soulager les symptômes des maladies du foie comme la jaunisse, la cirrhose, le cancer du foie et la stéatose hépatique.

Quelle est la meilleure marque de chardon-Marie?

Les meilleurs suppléments de chardon-Marie

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