santé du cerveau aarp

1. Combien coûte AARP rester affûté?
2. Quels jeux exercent votre cerveau?
3. AARP a-t-il un magazine?
4. Comment promouvoir un cerveau sain?
5. Qu'est-ce que l'AARP reste vigilant?
6. Que signifie rester vif?
7. Quels jeux augmentent le QI?
8. Comment puis-je aiguiser mon cerveau?
9. Quelles activités augmentent le QI?
10. À quelle fréquence AARP The Magazine est-il publié?
11. Qu'est-ce que l'adhésion à l'AARP?
12. Comment obtenir une carte AARP?

Combien coûte AARP rester à jour?

Un abonnement Staying Sharp ne coûte que 5,99 $ par mois ou 35,99 $ par an. Staying Sharp recommande aux utilisateurs annuels de passer l'évaluation de la santé du cerveau tous les quatre-vingt-dix (90) jours pour comparer leurs résultats.

Quels jeux exercent votre cerveau?

Jetons un coup d'œil à 8 jeux d'entraînement cérébral qui ont reçu des critiques positives:

• Lumosity. ...
• Dakim. ...
• Esprit intelligent. ...
• Fit Brains Trainer. ...
• Brain Fitness. ...
• Entraîneur de cerveau. ...
• Cerveau Metrix. ...
• Eidétique.

AARP a-t-il un magazine?

Les publications sont à la fois mensuelles (AARP Bulletin) et bimensuelles (AARP The Magazine). ... Appelez AARP au 1-888-687-2277 pour demander une publication plus tôt, sans frais, si vous le souhaitez!

Comment promouvoir un cerveau sain?

5 conseils pour garder votre cerveau en bonne santé

1. Exercice régulier. La première chose que je dis à mes patients est de continuer à faire de l'exercice. ...
2. Avoir fait le plein de sommeil. Le sommeil joue un rôle important dans la santé de votre cerveau. ...
3. Adoptez un régime méditerranéen. Votre alimentation joue un rôle important dans la santé de votre cerveau. ...
4. Restez mentalement actif. ...
5. Restez socialement impliqué.

Qu'est-ce que l'AARP reste vigilant?

L'approche de l'AARP à la santé du cerveau. AARP Staying Sharp est un programme qui vous fournit du contenu, des outils et des activités pour stimuler et soutenir le cerveau à mesure que vous vieillissez. Créez un parcours adapté à votre style de vie quotidien.

Que signifie rester vif?

Rester vigilant signifie que vous reconnaissez que vous faites une erreur, mais vous vous tenez la promesse ferme de ne plus jamais laisser cela se reproduire. 9. Rester vigilant signifie que vous êtes si doué pour ce qui vous passionne, vous pouvez identifier, traiter et résoudre les problèmes avant même que la plupart ne sachent qu'ils existent.

Quels jeux augmentent le QI?

Lumosity est un nom bien connu dans le jeu de «l'entraînement cérébral». Il est utilisé par plus de 85 millions de personnes dans le monde et propose plus de 30 jeux cérébraux pour donner à votre esprit un entraînement. Vous pouvez suivre vos scores pour voir une amélioration au fil du temps et comparer les vôtres avec les scores d'autres personnes.

Comment puis-je aiguiser mon cerveau?

En voici plusieurs que vous pourriez essayer.

1. Continue d'apprendre. Un niveau d'éducation plus élevé est associé à un meilleur fonctionnement mental chez les personnes âgées. ...
2. Utilisez tous vos sens. ...
3. Croyez en vous. ...
4. Donnez la priorité à votre utilisation du cerveau. ...
5. Répétez ce que vous voulez savoir. ...
6. Espacez-le.

Quelles activités augmentent le QI?

Comment augmenter votre QI: 8 exercices cérébraux à essayer tous les jours

• Entraînement simple. La course à pied, le cyclisme, le yoga et la musculation peuvent tous vous rendre plus intelligent, croyez-le ou non. ...
• Puzzles et jeux. ...
• Ne comptez pas trop sur vos appareils. ...
• Pleine conscience et méditation. ...
• Affamez votre cerveau. ...
• Tenir un journal. ...
• Apprendre une nouvelle compétence. ...
• Apprenez à jouer d'un instrument.

À quelle fréquence AARP The Magazine est-il publié?

Le Bulletin AARP est mensuel tandis que AARP The Magazine est bimensuel. Ainsi, la réception de votre première publication dépend du moment où vous vous êtes inscrit. Vous pouvez également nous appeler au numéro indiqué ci-dessus pour demander le magazine ou le bulletin plus tôt, sans frais.

Qu'est-ce que l'adhésion à l'AARP?

Votre adhésion à l'AARP vous donne accès à des centaines de réductions, programmes et services soigneusement sélectionnés. De la santé et du bien-être aux voyages et aux divertissements, vous trouverez une grande variété d'avantages pour tous les domaines de votre vie.

Comment obtenir une carte AARP?

Suivez ces étapes:

1. Cliquez sur l'un des liens ci-dessous pour rejoindre ou renouveler. Adhérer maintenant. Renouveler l'adhésion.
2. Sélectionnez une durée pour votre période d'adhésion.
3. Remplissez le formulaire et envoyez.
4. Imprimez votre carte AARP et profitez d'un accès instantané aux avantages.