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- Quels sont les avantages du vinaigre de cidre de pomme?
- Puis-je boire du vinaigre de cidre de pomme tous les jours?
- Quels sont les effets secondaires de la consommation de vinaigre de cidre de pomme tous les jours?
- Y a-t-il de la vitamine C dans le vinaigre de cidre de pomme?
Quels sont les avantages du vinaigre de cidre de pomme?
Le vinaigre de cidre de pomme a diverses propriétés saines, y compris des effets antimicrobiens et antioxydants. De plus, les preuves suggèrent qu'il pourrait offrir des avantages pour la santé, tels que favoriser la perte de poids, réduire le cholestérol, abaisser la glycémie et améliorer les symptômes du diabète..
Puis-je boire du vinaigre de cidre de pomme tous les jours?
Bien que boire du vinaigre de cidre de pomme soit associé à des avantages pour la santé, la consommation de grandes quantités (8 onces ou 237 ml) chaque jour pendant de nombreuses années peut être dangereuse et a été associée à de faibles taux de potassium dans le sang et à l'ostéoporose (20).
Quels sont les effets secondaires de la consommation de vinaigre de cidre de pomme tous les jours?
Risques et effets secondaires du vinaigre de cidre de pomme
En raison de sa forte acidité, boire beaucoup de vinaigre de cidre de pomme peut endommager vos dents, vous faire mal à la gorge et vous déranger l'estomac. Aussi: Bien que certaines études aient été prometteuses, il y a encore peu de choses à prouver que boire du vinaigre de cidre de pomme vous aide à perdre du poids.
Y a-t-il de la vitamine C dans le vinaigre de cidre de pomme?
Le vinaigre de cidre de pomme est un jus fermenté de pommes écrasées. Comme le jus de pomme, il contient probablement de la pectine; les vitamines B1, B2 et B6; la biotine; acide folique; la niacine; acide pantothénique; et de la vitamine C.Il contient également de petites quantités de minéraux sodium, phosphore, potassium, calcium, fer et magnésium.
