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Pastèque: 4 bienfaits pour la santé de manger les fruits d'été juteux
- Bon pour garder la graisse à l'écart: la pastèque est extrêmement faible en calories et peut être consommée si vous souhaitez perdre du poids. ...
- Contrôle l'hypertension artérielle: le potassium, le magnésium et les acides aminés présents dans la pastèque agissent pour maintenir la santé des vaisseaux sanguins et assurer une circulation sanguine fluide.
- Pourquoi mangeons-nous de la pastèque en été?
- Que se passe-t-il si vous mangez de la pastèque tous les jours?
- Quel mois est le meilleur pour la pastèque?
- Que fait la pastèque sur le corps d'une femme?
- Que fait la pastèque sexuellement?
- La pastèque brûle-t-elle les graisses?
- La pastèque détoxifie-t-elle le corps?
- La pastèque est-elle bonne pour les reins?
- Est-il acceptable de manger de la pastèque la nuit?
- Quel est le meilleur engrais pour les pastèques?
- Comment rendre ma pastèque plus sucrée en grandissant?
- Comment augmenter la taille des fruits de la pastèque?
Pourquoi mangeons-nous de la pastèque en été?
Chargée d'électrolyte et d'eau, la pastèque vous aidera à rester hydraté pendant la saison estivale. Le fruit contient 92% d'eau et vous fera vous sentir rassasié. Étant donné que le fruit est faible en calories, vous pouvez manger une grande quantité de fruit sans vous sentir coupable.
Que se passe-t-il si vous mangez de la pastèque tous les jours?
Cependant, si vous mangez beaucoup de fruits chaque jour, vous pouvez rencontrer des problèmes en raison d'une trop grande quantité de lycopène ou de potassium. La consommation de plus de 30 mg de lycopène par jour pourrait potentiellement provoquer des nausées, de la diarrhée, une indigestion et des ballonnements, selon l'American Cancer Society..
Quel mois est le meilleur pour la pastèque?
Mais le meilleur moment pour acheter se situe entre mai et septembre. C'est à ce moment que la production démarre dans les quatre principaux États producteurs de pastèques - Floride, Texas, Californie et Géorgie - qui représentent les deux tiers de la récolte américaine et maintiennent constamment pleins les bacs des supermarchés..
Que fait la pastèque sur le corps d'une femme?
Deux vitamines dans la pastèque - A et C - sont importantes pour la santé de la peau et des cheveux. La vitamine C aide votre corps à fabriquer du collagène, une protéine qui maintient votre peau souple et vos cheveux forts. La vitamine A est également importante pour une peau saine car elle aide à créer et à réparer les cellules de la peau.
Que fait la pastèque sexuellement?
La pastèque est peut-être un Viagra naturel, explique un chercheur. C'est parce que le fruit d'été populaire est plus riche que les experts ne le croient en un acide aminé appelé citrulline, qui détend et dilate les vaisseaux sanguins tout comme le Viagra et d'autres médicaments destinés à traiter la dysfonction érectile (DE)..
La pastèque brûle-t-elle les graisses?
Parce que 90% du poids d'une pastèque est de l'eau, c'est l'un des meilleurs fruits à manger si vous essayez de perdre du poids. Une portion de 100 grammes ne contient que 30 calories. C'est aussi une excellente source d'un acide aminé appelé arginine, qui aide à brûler les graisses rapidement.
La pastèque détoxifie-t-elle le corps?
Après tout, les pastèques sont faibles en calories, peuvent aider à lutter contre la déshydratation (grâce à sa teneur en eau à 90%), sont riches en fibres et peuvent détoxifier votre corps. Ils sont riches en vitamine A, lycopène, fer et calcium et donc bons pour votre peau et vos cheveux, peuvent réduire le risque de maladie cardiaque, stimuler la digestion et prévenir l'inflammation.
La pastèque est-elle bonne pour les reins?
La pastèque est saine car elle est pleine de lycopène - un antioxydant qui aide à décomposer les radicaux libres nocifs de l'oxygène. Il prévient les lésions rénales et est donc un aliment respectueux des reins.
Est-il acceptable de manger de la pastèque la nuit?
Le résumé INSIDER: Certains aliments sont une mauvaise idée à manger avant de se coucher - et non à cause des calories. Certains aliments peuvent causer des nuits blanches et des problèmes digestifs. Même les aliments sains comme les tomates et les pastèques doivent être évités avant de dormir.
Quel est le meilleur engrais pour les pastèques?
Lors de la fertilisation des plantes de pastèque, utilisez un engrais à base d'azote dès le début. Une fois que la plante commence à fleurir, cependant, passez à l'alimentation de la pastèque avec un engrais à base de phosphore et de potassium. Les pastèques nécessitent beaucoup de potassium et de phosphore pour une production optimale de melon.
Comment rendre ma pastèque plus douce en grandissant?
La douceur commence dans le sol
Pour encourager une forte croissance, mélangez 4 à 6 pouces de fumier composté dans vos lits de melon avant la plantation. Ajoutez ensuite un engrais organique équilibré (tel qu'un mélange de farine de sang / farine d'os) toutes les 3 à 4 semaines.
Comment augmenter la taille des fruits de la pastèque?
Pour maximiser la taille des melons, arrosez les plantes à la base lors d'arrosages réguliers et profonds qui maintiennent le sol humide. Côté habillez les plantes de pastèque avec un engrais conçu pour les cultures comestibles ou du thé de compost pour nourrir les plantes. L'engrais encourage la croissance pour obtenir des melons plus gros.
