amélioration cognitive

1. Qu'est-ce qui augmente la capacité cognitive?
2. Quels médicaments améliorent la fonction cognitive?
3. Qu'est-ce que l'amélioration neurocognitive?
4. Comment restaurer la fonction cognitive?
5. Quelles sont les 8 compétences cognitives?
6. Quel est le test cognitif de 30 questions?
7. Quel est le meilleur activateur cognitif?
8. Quels sont les 5 pires aliments pour la mémoire?
9. Quel est le meilleur médicament améliorant le cerveau?
10. Quels aliments améliorent la fonction cognitive?
11. Comment puis-je augmenter ma vitesse cognitive?
12. Quels sont les signes du déclin cognitif?

Qu'est-ce qui augmente la capacité cognitive?

Selon une étude de 2013 publiée dans Psychological Science, l'ouverture à de nouvelles expériences en voyageant, en apprenant une nouvelle compétence ou en entreprenant quelque chose qui n'est pas familier et qui est mentalement stimulant améliore les fonctions cognitives. ... Au travail, faites du bénévolat pour un projet qui implique une compétence que vous n'utilisez pas habituellement.

Quels médicaments améliorent la fonction cognitive?

La Food and Drug Administration des États-Unis a déjà approuvé un certain nombre de ces médicaments, notamment le donépézil (Aricept®), le tartrate de rivastigmine (Exelon®), la galantamine HBr (Reminyl®) et la mémantine (Namenda®). De plus, le nouveau modafinil psychostimulant (Provigil®) améliore la vigilance, facteur clé de la performance cognitive.

Qu'est-ce que l'amélioration neurocognitive?

Selon l'augmentation de la signification, l'amélioration neurocognitive fait référence aux interventions visant à améliorer le fonctionnement des capacités cognitives par rapport à la fonctionnalité normale (Bostrom et Sandberg 2009; Harris 2007).

Comment restaurer la fonction cognitive?

En voici dix.

1. Exercice pour améliorer la fonction cognitive. ...
2. Regardez la télévision et lisez «activement». ...
3. Adoptez un nouveau passe-temps. ...
4. Résolvez tous les types d'énigmes. ...
5. Jouez à des jeux de société et à des jeux de cartes. ...
6. Visitez des musées, des zoos et des sites historiques. ...
7. Devenir à nouveau étudiant. ...
8. Participez à des ateliers.

Quelles sont les 8 compétences cognitives?

Compétences cognitives: pourquoi les 8 capacités cognitives de base

• Une attention soutenue. ...
• Inhibition de la réponse. ...
• Vitesse de traitement de l'information. ...
• Flexibilité et contrôle cognitifs. ...
• Attention simultanée multiple. ...
• Mémoire de travail. ...
• Formation de catégorie. ...
• La reconnaissance de formes.

Quel est le test cognitif de 30 questions?

Le mini-examen de l'état mental (MMSE) ou test de Folstein est un questionnaire en 30 points qui est largement utilisé dans les milieux cliniques et de recherche pour mesurer les troubles cognitifs. Il est couramment utilisé en médecine et en santé paramédicale pour dépister la démence.

Quel est le meilleur activateur cognitif?

Voici les 10 meilleurs suppléments nootropiques pour stimuler votre fonction cérébrale.

1. Huiles de poisson. Les suppléments d'huile de poisson sont une riche source d'acide docosahexaénoïque (DHA) et d'acide eicosapentaénoïque (EPA), deux types d'acides gras oméga-3. ...
2. Resvératrol. ...
3. Caféine. ...
4. Phosphatidylsérine. ...
5. Acétyl-L-carnitine. ...
6. Ginkgo Biloba. ...
7. Créatine.

Quels sont les 5 pires aliments pour la mémoire?

Cet article révèle les 7 pires aliments pour votre cerveau.

1. Boissons sucrées. Partagez sur Pinterest. ...
2. Glucides raffinés. Les glucides raffinés comprennent les sucres et les céréales hautement transformées, comme la farine blanche. ...
3. Aliments riches en gras trans. ...
4. Aliments hautement transformés. ...
5. Aspartame. ...
6. De l'alcool. ...
7. Poisson riche en mercure.

Quel est le meilleur médicament améliorant le cerveau?

Voici un aperçu des 14 meilleurs nootropiques et comment ils améliorent les performances.

• Amphétamines (Adderall) ...
• Méthylphénidate (Ritalin) ...
• Noopept. ...
• Piracetam. ...
• Phénotropil. ...
• Modafinil (Provigil) ...
• Amphétamines (Adderall) ...
• Methylphenidate (Ritalin) Ritalin est un autre médicament d'ordonnance utilisé pour gérer les symptômes du TDAH et de la narcolepsie.

Quels aliments améliorent la fonction cognitive?

Cet article répertorie 11 aliments qui stimulent votre cerveau.

1. Poisson gras. Lorsque les gens parlent d'aliments pour le cerveau, les poissons gras sont souvent en tête de liste. ...
2. Café. Si le café est le clou de votre matinée, vous serez heureux d'apprendre qu'il est bon pour vous. ...
3. Myrtilles. ...
4. Curcuma. ...
5. Brocoli. ...
6. Graines de citrouille. ...
7. Chocolat noir. ...
8. Des noisettes.

Comment puis-je augmenter ma vitesse cognitive?

Une personne peut maintenir ou même améliorer la vitesse de traitement de l'information en prêtant une attention particulière aux facteurs de risque vasculaires, en faisant régulièrement des exercices d'aérobie, en mangeant bien et en continuant à se mettre au défi intellectuellement.

Quels sont les signes du déclin cognitif?

Les signes que vous pourriez éprouver un déclin cognitif comprennent:

• Oublier les rendez-vous et les dates.
• Oublier les conversations et événements récents.
• Se sentir de plus en plus dépassé par la prise de décisions et les plans.
• Avoir du mal à comprendre les directions ou les instructions.
• Perdre le sens de l'orientation.