Consommation de soda diététique liée à la dépression

Les personnes qui buvaient plus de quatre canettes ou tasses de soda par jour étaient 30% plus susceptibles de développer une dépression que celles qui ne buvaient pas de soda. Ceux qui buvaient quatre boîtes de punch aux fruits par jour étaient environ 38% plus susceptibles de développer une dépression que ceux qui ne buvaient pas de boissons sucrées..

1. Les boissons gazeuses diététiques vous rendent-elles déprimées??
2. L'aspartame peut-il causer une dépression?
3. Le soda affecte-t-il la santé mentale?
4. L'aspartame provoque-t-il des sautes d'humeur?
5. Comment puis-je tuer l'anxiété naturellement?
6. Coke Zero provoque-t-il une dépression?
7. Est-ce que boire Crystal Light tous les jours est mauvais?
8. À quel point l'aspartame est-il vraiment mauvais?
9. L'aspartame quitte-t-il votre corps?
10. Les boissons gazeuses sont-elles mauvaises pour la santé?
11. Boire du soda cause-t-il des problèmes de santé?
12. Diet Pepsi cause-t-il la dépression?

Les boissons gazeuses diététiques vous rendent-elles déprimées??

Pas exactement. Vous n'avez peut-être pas le choc énergétique lié à la consommation de trop de sucre, mais les sodas light peuvent vous déprimer. En fait, cela pourrait vous faire vous sentir plus déprimé que ne le ferait son cousin sucré. Une trop grande quantité de caféine contenue dans de nombreux sodas peut également être nocive pour l'anxiété.

L'aspartame peut-il causer une dépression?

L'aspartame (ester d'α-aspartyl-l-phénylalanine-o-méthylique), un édulcorant artificiel, a été associé à des problèmes comportementaux et cognitifs. Les symptômes neurophysiologiques possibles comprennent les problèmes d'apprentissage, les maux de tête, les convulsions, les migraines, les humeurs irritables, l'anxiété, la dépression et l'insomnie.

Le soda affecte-t-il la santé mentale?

Des niveaux élevés de consommation de boissons gazeuses étaient positivement associés à la dépression, aux problèmes de stress, aux idées suicidaires, à la détresse psychologique et à un état de santé mentale actuel, mais pas à l'anxiété. Dans l'ensemble, 24,0% des personnes ayant des idées suicidaires ont déclaré consommer plus d'un demi-litre de boisson gazeuse par jour.

L'aspartame provoque-t-il des sautes d'humeur?

Lors de la consommation de régimes riches en aspartame, les participants avaient une humeur plus irritable, présentaient plus de dépression et avaient de moins bons résultats aux tests d'orientation spatiale. La consommation d'aspartame n'a pas influencé la mémoire de travail.

Comment puis-je tuer l'anxiété naturellement?

10 façons de réduire naturellement l'anxiété

1. Rester actif. L'exercice régulier est bon pour votre santé physique et émotionnelle. ...
2. Ne buvez pas d'alcool. L'alcool est un sédatif naturel. ...
3. Arrêter de fumer. Les fumeurs prennent souvent une cigarette pendant les périodes de stress. ...
4. Abandonnez la caféine. ...
5. Dormir un peu. ...
6. Méditer. ...
7. Ayez une alimentation saine. ...
8. Pratiquez la respiration profonde.

Coke Zero provoque-t-il une dépression?

Les boissons sans calories ne sont pas sans souci.

Une nouvelle étude des National Institutes of Health a révélé que ceux qui boivent au moins quatre canettes de soda light par jour sont 30% plus susceptibles de développer une dépression que les non-buveurs de sodas..

Est-ce que boire Crystal Light tous les jours est mauvais?

Oui. Vous êtes vraiment très bien en buvant Crystal Light. S'il vous plaît, n'écoutez pas les édulcorants artificiels. L'ajout de Crystal Light n'enlève aucun des avantages de l'eau.

À quel point l'aspartame est-il vraiment mauvais?

Bottom Line: Il existe des preuves limitées que l'aspartame peut augmenter la fréquence des maux de tête. D'autres études sont nécessaires. L'aspartame est l'un des additifs alimentaires les plus étudiés au monde et la majorité des études concluent qu'il est sans danger. Presque toutes les études n'ont trouvé aucun effet indésirable lié à sa consommation.

L'aspartame quitte-t-il votre corps?

L'aspartame est entièrement décomposé dans notre intestin en acide aspartique et en phénylalanine, qui sont absorbés et pénètrent dans notre corps. De plus, le groupe méthyle de la phénylalanine modifiée est libéré dans l'intestin pour former du méthanol. Le méthanol est également absorbé par le corps et la majeure partie est utilisée pour produire de l'énergie.

Les boissons gazeuses sont-elles mauvaises pour la santé?

La première est qu'elle peut voler le calcium des os. Un autre est qu'il peut éroder l'émail des dents. Un autre est qu'il peut irriter l'estomac. Ces préoccupations découlent d'études antérieures sur les effets sur la santé des boissons gazeuses gazeuses, également appelées sodas ou colas..

Boire du soda cause-t-il des problèmes de santé?

Boire de grandes quantités de boissons sucrées - comme les sodas - peut avoir divers effets néfastes sur votre santé. Celles-ci vont d'un risque accru de carie dentaire à un risque plus élevé de maladie cardiaque et de troubles métaboliques comme le diabète de type 2.

Diet Pepsi cause-t-il la dépression?

L'analyse a révélé que les personnes qui buvaient plus de quatre canettes ou tasses de soda light par jour avaient un risque 30% plus élevé de développer une dépression au cours de la période de suivi que celles qui n'en buvaient aucune. Ceux qui buvaient du soda régulier avaient un risque 22% plus élevé.