auto-thérapie emdr

1. Pouvez-vous effectuer l'EMDR sur vous-même?
2. Comment pratiquez-vous l'auto-thérapie EMDR?
3. Pouvez-vous faire de l'EMDR à distance?
4. L'EMDR peut-il être fait par téléphone?
5. Quelles sont les 8 phases de l'EMDR?
6. Qui ne devrait pas EMDR?
7. L'EMDR est-il permanent?
8. Pourquoi l'EMDR fonctionne-t-il si bien?
9. L'EMDR peut-il mal tourner?
10. Pouvez-vous faire un zoom EMDR?
11. L'EMDR est-il efficace en ligne?
12. L'EMDR fonctionne-t-il pour tout le monde?

Pouvez-vous effectuer l'EMDR sur vous-même?

Pouvez-vous faire l'EMDR par vous-même? L'EMDR est un traitement efficace et sûr pour le SSPT, l'anxiété et de nombreux autres diagnostics de santé mentale. Il est possible de s'auto-administrer l'EMDR sur vous-même; cependant, il n'est pas souvent recommandé.

Comment pratiquez-vous l'auto-thérapie EMDR?

Apprendre à faire soi-même EMDR

Méthode «Hug»: soulevez la paume de chaque main et croisez-les sur la poitrine sur l'avant-bras du bras opposé. Fermez les yeux et soyez conscient de votre respiration. Tapotez doucement la main gauche, puis la main droite. Quand ton esprit dérive, ramène-le au tapotement.

Pouvez-vous faire de l'EMDR à distance?

Puis-je pratiquer la thérapie EMDR en ligne avec mes clients? Travailler avec des clients à distance à l'aide de la thérapie EMDR est possible! ... À la formation professionnelle EMDR, nous trouvons des moyens de pratiquer la thérapie EMDR à distance avec les clients et de maintenir la conformité HIPAA avec l'utilisation de plates-formes de téléconférence en ligne.

L'EMDR peut-il être fait par téléphone?

Ils peuvent être utilisés en phase de préparation mais aussi en phase de désensibilisation. Vérifiez plus souvent avec vos clients pour aider le client à avoir un pied dans le passé et tout en ayant un pied dans le présent. De nombreux thérapeutes utilisent avec succès la thérapie EMDR à distance, alors soyez intelligent sur la façon dont vous l'appliquez..

Quelles sont les 8 phases de l'EMDR?

L'EMDR est une méthode de traitement en huit phases. La prise d'antécédents, la préparation du client, l'évaluation, la désensibilisation, l'installation, le scanner corporel, la fermeture et la réévaluation de l'effet du traitement sont les huit phases de ce traitement qui sont brièvement décrites.

Qui ne devrait pas EMDR?

Parce que la stabilité doit passer avant tout, vous n'utilisez pas l'EMDR pour traiter un traumatisme lorsqu'un patient consomme activement de l'alcool, des drogues ou quelque chose pour l'aider à se sentir moins. Vous ne pouvez pas pratiquer efficacement les phases 3 à 8 de l'EMDR avec quelqu'un qui n'a pas encore vécu une relation sûre et de confiance.

L'EMDR est-il permanent?

Abstrait. L'EMDR (désensibilisation et retraitement des mouvements oculaires) est un nouveau traitement psychologique du traumatisme qui est capable de faciliter une réduction rapide et permanente des pensées et des sentiments pénibles (Carlson et al..

Pourquoi l'EMDR fonctionne-t-il si bien?

On pense que l'EMDR est efficace parce que le rappel d'événements pénibles est souvent moins bouleversant émotionnellement lorsque votre attention est détournée. Cela vous permet d'être exposé aux souvenirs ou aux pensées sans avoir une forte réponse psychologique.

L'EMDR peut-il mal tourner?

Ce n'est pas parce que vous utilisez la thérapie EMDR pour résoudre des problèmes traumatiques que vous oublierez complètement les problèmes. Les souvenirs seront toujours là, et dans de nombreux cas, ce seront encore de mauvais souvenirs. Rien ne peut changer ça.

Pouvez-vous faire un zoom EMDR?

Faire de l'EMDR en ligne nécessite une certaine adaptation mais c'est certainement possible! ... Ce logiciel permet une connexion entre thérapeute et client et permet de faire des sessions d'EMDR en ligne. Il existe bien sûr de nombreuses options pour les clients d'appels vidéo tels que Zoom et Skype.

L'EMDR est-il efficace en ligne?

D'après mon expérience depuis le début de la pandémie, l'EMDR en ligne a été très efficace. De nombreux clients préfèrent le traitement des traumatismes en ligne aux séances en personne. J'ai été impressionné par les résultats de l'EMDR en ligne et avec le traumatisme supplémentaire auquel nous sommes tous confrontés en ce moment, l'EMDR en ligne peut apporter le soulagement nécessaire..

L'EMDR fonctionne-t-il pour tout le monde?

Tout le monde n'est pas prêt pour l'EMDR. «Si quelqu'un a eu un simple traumatisme ponctuel, tel qu'un accident, dans sa vie d'adulte, vous n'avez pas besoin de beaucoup de préparation, mais nous travaillons également avec des personnes qui ont plusieurs traumatismes remontant à la petite enfance, »Dit Logie.