facteurs pour une grossesse saine

Les chercheurs ont identifié certains facteurs liés au mode de vie qui font qu'il est plus probable pour une femme d'avoir une grossesse normale. Ils comprennent l'augmentation de la consommation de fruits avant la grossesse, un poids santé, la réduction de la tension artérielle, l'arrêt de l'abus de drogues et d'alcool et le fait d'avoir un emploi rémunéré pendant la grossesse..

1. Qu'est-ce qui fait une grossesse saine?
2. Quels sont les 10 conseils pour une grossesse en santé?
3. Quels sont les signes d'une grossesse saine?
4. Quelles sont les choses les plus importantes à faire en début de grossesse?
5. Comment puis-je avoir un beau bébé?
6. Comment m'assurer que ma grossesse se passe bien?
7. Quels fruits devrais-je éviter pendant la grossesse?
8. Ce que vous ne devriez pas faire pendant la grossesse?
9. Quels fruits sont bons pendant la grossesse?
10. Quels sont les cinq signes avant-coureurs d'un problème possible pendant la grossesse?
11. Quels sont les signes d'un bébé anormal?
12. Quels sont les symptômes d'un bébé anormal pendant la grossesse?

Qu'est-ce qui fait une grossesse saine?

Un corps en meilleure santé = Un bébé en meilleure santé. Prenez une vitamine prénatale ou quotidienne avec du folate chaque jour. Le folate, ou acide folique, est une vitamine B qui aide à prévenir les malformations congénitales telles que le spina bifida («colonne vertébrale ouverte») et l'anencéphalie («cerveau absent»).

Quels sont les 10 conseils pour une grossesse en santé?

10 conseils pour une grossesse en santé

• Obtenez des soins prénatals précoces. ...
• Maintenez une alimentation saine. ...
• Prenez des vitamines prénatales. ...
• Exercice régulier. ...
• Écoutez votre corps. ...
• Élimine l'alcool et limite la caféine. ...
• Limitez votre exposition. ...
• Visitez votre dentiste.

Quels sont les signes d'une grossesse saine?

Bien que votre premier signe de grossesse ait pu être une période manquée, vous pouvez vous attendre à plusieurs autres changements physiques dans les semaines à venir, notamment:

• Seins tendres et gonflés. ...
• Nausées avec ou sans vomissements. ...
• Augmentation de la miction. ...
• Fatigue. ...
• Envies et aversions alimentaires. ...
• Brûlures d'estomac. ...
• Constipation.

Quelles sont les choses les plus importantes à faire en début de grossesse?

Premier trimestre: votre liste de choses à faire pendant la grossesse

• Organisez votre premier rendez-vous avec votre sage-femme. ...
• Prenez un supplément. ...
• Vérifiez avant de prendre des médicaments. ...
• Si vous fumez, il est temps d'arrêter. ...
• Coupez l'alcool. ...
• Réduisez votre consommation de caféine. ...
• Apprenez quoi manger et quoi ne pas manger. ...
• Obtenez un soulagement de la maladie de la grossesse.

Comment puis-je avoir un beau bébé?

Es-tu enceinte? 8 choses simples que vous pouvez faire pour avoir un bébé intelligent

1. Commencez une habitude du conte.
2. Mangez sain.
3. Restez en forme et actif.
4. Jouez de la musique et parlez.
5. Gardez les niveaux de thyroïde sous contrôle.
6. N'ignorez pas les suppléments.
7. Obtenez un peu de soleil.
8. Massez doucement votre ventre.

Comment m'assurer que ma grossesse se passe bien?

Conseils du premier trimestre

1. Commencez une vitamine prénatale. Commencez à prendre une vitamine prénatale avant de tomber enceinte. ...
2. Obtenez un bilan de pré-conception. Avant de concevoir, consultez votre médecin et discutez de vos projets. ...
3. Faites de l'exercice régulièrement. ...
4. Est-il acceptable de boire de l'alcool? ...
5. Faites-vous vacciner contre la grippe! ...
6. Quand devriez-vous voir un médecin? ...
7. À la recherche d'un OB? ...
8. Commencer les visites prénatales.

Quels fruits devrais-je éviter pendant la grossesse?

Papaye - Il arrive en tête de liste pour des raisons évidentes. La papaye crue ou semi-mûre contient du latex qui peut induire des contractions prématurées et qui peut être dangereux pour votre bébé.

Ce que vous ne devriez pas faire pendant la grossesse?

Mais parce que la santé et la sécurité de votre bébé en pleine croissance sont essentielles, voici une liste de 11 choses à éviter pendant la grossesse.

• Certains aliments. Partagez sur Pinterest. ...
• Peinture fraîche. Partagez sur Pinterest. ...
• Caféine. Partagez sur Pinterest. ...
• Certains médicaments. Partagez sur Pinterest. ...
• Escarpins. ...
• Spas et saunas. ...
• litière de chat. ...
• La fumée secondaire.

Quels fruits sont bons pendant la grossesse?

7 fruits nutritifs que vous devriez manger pendant la grossesse

• Des oranges. Les oranges vous aident à rester hydraté. ...
• Mangues. Les mangues sont une autre excellente source de vitamine C. ...
• Avocats. Les avocats contiennent plus de folate que les autres fruits. ...
• Citrons. ...
• Bananes. ...
• Les baies. ...
• Pommes.

Quels sont les cinq signes avant-coureurs d'un problème possible pendant la grossesse?

SIGNES DE DANGER PENDANT LA GROSSESSE

• saignement vaginal.
• convulsions / crises.
• maux de tête sévères avec vision floue.
• fièvre et trop faible pour sortir du lit.
• douleur abdominale sévère.
• respiration rapide ou difficile.

Quels sont les signes d'un bébé anormal?

Symptômes:

• Rythme cardiaque rapide.
• Difficultés respiratoires.
• Problèmes d'alimentation (qui entraînent une prise de poids inadéquate)
• Gonflement des jambes, de l'abdomen ou des yeux.
• Peau gris pâle ou bleuâtre.

Quels sont les symptômes d'un bébé anormal pendant la grossesse?

Les défauts structurels les plus courants sont:

• malformations cardiaques.
• fente labiale ou palatine, lorsqu'il y a une ouverture ou une fente dans la lèvre ou le toit de la bouche.
• spina bifida, lorsque la moelle épinière ne se développe pas correctement.
• pied bot, lorsque le pied pointe vers l'intérieur plutôt que vers l'avant.