comment désencombrer votre maison

10 astuces créatives de désencombrement

1. Commencez par 5 minutes à la fois. ...
2. Donnez un article chaque jour. ...
3. Remplissez un sac poubelle entier. ...
4. Donnez des vêtements que vous ne portez jamais. ...
5. Créer une liste de contrôle de désencombrement. ...
6. Relevez le défi 12-12-12. ...
7. Considérez votre maison comme un visiteur pour la première fois. ...
8. Prenez des photos avant et après d'une petite zone.

1. Comment puis-je désencombrer ma maison en un jour?
2. Quel est le moyen le plus rapide de nettoyer une maison encombrée?
3. Comment désencombrer mentalement?
4. Comment désencombrer une fois dépassé?
5. Comment puis-je me débarrasser de toutes les ordures dans ma maison?
6. Où dois-je commencer à désencombrer ma chambre?
7. Comment puis-je nettoyer ma maison en 2 heures?
8. Comment nettoyer ma maison sans être submergé?
9. Une maison en désordre est-elle un signe de maladie mentale?
10. Qu'est-ce que l'encombrement est un signe de?
11. Comment effacer mon esprit désordonné?
12. Comment puis-je vider mon esprit encombré?

Comment puis-je désencombrer ma maison en un jour?

Comment désencombrer votre maison en un jour

1. Emportez vos paniers dans la pièce.
2. Réglez une minuterie sur 45 minutes.
3. Parcourez chaque section de la salle en posant les questions ci-dessous.
4. Lorsque la minuterie se déclenche, videz les paniers dans les poubelles, mettez-les dans des boîtes pour les dons ou dans une pile centrale.. ...
5. Revenez à votre tâche en réglant le minuteur sur 45 minutes supplémentaires.

Quel est le moyen le plus rapide de nettoyer une maison encombrée?

Obtenez une poignée sur le désordre dans votre maison, rapidement!

1. Ramasser les ordures. La première étape pour nettoyer rapidement une maison en désordre est de ramasser les ordures! ...
2. Ramasser la vaisselle & tasses. ...
3. Ramasser le linge. ...
4. Ramasser des articles & désordre. ...
5. Déplacer pièce par pièce. ...
6. Dépoussiérez rapidement chaque pièce. ...
7. Passez l'aspirateur dans chaque pièce. ...
8. Nettoyer la salle de bain.

Comment désencombrer mentalement?

Dix façons de désencombrer votre esprit et de libérer de l'espace mental

1. Désencombrez votre environnement physique. Le désordre physique mène au désordre mental. ...
2. Écris le. Vous n'avez pas besoin de tout garder dans votre cerveau. ...
3. Tenir un journal. ...
4. Lâchez le passé. ...
5. Arrêter le multitâche. ...
6. Limiter la quantité d'informations qui arrivent. ...
7. Être décisif. ...
8. Mettre les décisions de routine sur le pilote automatique.

Comment désencombrer une fois dépassé?

Voici la meilleure formule pour désencombrer de grands espaces encombrants:

1. Supprimez d'abord les choses les plus simples. ...
2. Jeter les articles plus gros ensuite. ...
3. Faites un don d'objets au lieu de les vendre. ...
4. Divisez votre grand espace en défis plus petits. ...
5. Travaillez jusqu'à ce que votre morceau de la taille d'une bouchée soit terminé.

Comment puis-je me débarrasser de toutes les ordures dans ma maison?

Se débarrasser de vos vieux déchets

1. Vendez des articles d'occasion en ligne. Les gens pensent généralement à Craigslist en premier lorsqu'ils envisagent de vendre leurs articles indésirables en ligne. ...
2. Donner des trucs indésirables. ...
3. Transformez les ordures en hand-me-downs. ...
4. Donnez votre indésirable. ...
5. Upcycle votre indésirable. ...
6. Recyclez vos déchets. ...
7. Jeter les ordures. ...
8. Embaucher des professionnels de la suppression des fichiers indésirables.

Où dois-je commencer à désencombrer ma chambre?

Suivez ces étapes de désencombrement pour commencer...

1. Étape 1: triez vos articles en trois piles. ...
2. Étape 2: Attaquez-vous à la garde-robe et à la commode. ...
3. Étape 3: Organisez vos vêtements. ...
4. Étape 4: Rangez les vêtements hors saison. ...
5. Étape 5: Prenez l'habitude de ranger vos vêtements. ...
6. Étape 6: désencombrez votre table de chevet et vos armoires.

Comment puis-je nettoyer ma maison en 2 heures?

Plan de nettoyage de la maison de 2 heures

1. Dénudez les draps & les mettre dans la laveuse (10 min). ...
2. Rangez le désordre (10 minutes). ...
3. Poussière (10 min). ...
4. Essuyez les rebords de fenêtres, les étagères, etc. (10 minutes). ...
5. Laver la vaisselle (15 min). ...
6. Essuyez les comptoirs / armoires de cuisine & nettoyer le dosseret (5 min). ...
7. Essuyez / nettoyez les appareils (5 minutes).

Comment nettoyer ma maison sans être submergé?

Comment se motiver à nettoyer quand on est débordé

1. Mettez de la bonne musique forte.
2. Prenez des photos avant. Maintenant, lorsque vous avez terminé le nettoyage de la journée, vous pouvez voir les progrès que vous avez réalisés. ...
3. Comprenez que vous allez commencer petit. Ce n'est pas un plan d'action pour nettoyer toute la maison en une journée.
4. Régler une minuterie.

Une maison en désordre est-elle un signe de maladie mentale?

L'encombrement des ménages est un problème courant. Mais l'encombrement extrême (comme on le voit dans le salon à gauche) est la preuve de la thésaurisation, un état psychologique grave qui a été lié au trouble obsessionnel-compulsif (TOC) - et qui nécessite une forme d'intervention..

Qu'est-ce que l'encombrement est un signe de?

Votre désordre est-il habituel? Certaines personnes n'accordent tout simplement pas une grande priorité au fait que tout soit propre, organisé et à sa place. Dans ce cas, le désordre est simplement un état de choses normal. Si la maison est encombrée et que cela vous convient, c'est probablement plus un signe de votre personnalité et de vos préférences..

Comment effacer mon esprit désordonné?

Huit étapes pour éliminer le désordre mental

1. Apprivoisez votre liste de choses à faire. Une liste de choses à faire est indispensable si vous voulez être heureux. ...
2. Nettoyez votre encombrement réel. ...
3. Repensez votre pensée. ...
4. Manger, dormir et bien vivre. ...
5. Moins de temps d'écran. ...
6. Tu ne peux pas plaire à tout le monde alors arrête d'essayer. ...
7. Commencez à vivre dans le présent. ...
8. Créez votre propre sanctuaire.

Comment puis-je vider mon esprit encombré?

Comment vider votre esprit et retrouver votre concentration

1. Tenir un journal. La journalisation est un excellent moyen de vider votre esprit et d'organiser vos pensées. ...
2. Lâchez les choses que vous ne pouvez pas contrôler. Pour de nombreuses personnes, le désordre mental vient du fait de s'accrocher au passé ou de se fixer sur des choses qui échappent à leur contrôle. ...
3. Limitez vos notifications. ...
4. Méditer. ...
5. Gardez une liste. ...
6. Adoptez une routine.