Surmonter la négativité 9 étapes pour changer votre vie

Surmonter la négativité: 9 étapes pour changer votre vie

1. Changez les pensées négatives dans votre tête. Si vous êtes comme la plupart des gens, vous pouvez avoir une litanie de cassettes ou de pensées négatives qui jouent encore et encore dans votre esprit. ...
2. Bannir les opposants. ...
3. Entourez-vous de personnes inspirantes. ...
4. Méditer. ...
5. Fixez-vous des objectifs par écrit. ...
6. Rappels visuels des objectifs. ...
7. Prenez soin de votre corps physique. ...
8. Être reconnaissant.