article sur le perfectionnisme

1. Qu'est-ce que le perfectionnisme?
2. Ce que Dieu dit du perfectionnisme?
3. Quelle est la cause profonde du perfectionnisme?
4. Pourquoi le perfectionnisme est mauvais?
5. Les perfectionnistes ont-ils une faible estime de soi?
6. Les perfectionnistes sont-ils des procrastinateurs??
7. Le perfectionnisme est-il un signe d'insécurité?
8. Comment arrêter de tergiverser mon perfectionniste?
9. Comment le perfectionnisme est-il traité?
10. Le perfectionnisme est-il un signe de traumatisme?
11. Les perfectionnistes sont-ils des narcissiques??
12. Les perfectionnistes contrôlent-ils?

Qu'est-ce que le perfectionnisme?

Le perfectionnisme est souvent défini comme le besoin d'être ou de paraître parfait, voire de croire qu'il est possible d'atteindre la perfection. Il est généralement considéré comme un trait positif plutôt qu'un défaut. Les gens peuvent utiliser le terme «perfectionnisme sain» pour décrire ou justifier un comportement perfectionniste.

Ce que Dieu dit du perfectionnisme?

Romains 15: 7

Le Christ vous accepte tel quel, vos défauts et tout. Il n'a pas besoin de votre perfection, car il est le seul à pouvoir être complètement sans péché. Son acceptation de vous peut également vous aider à accepter les autres avec leurs défauts. Besoin de plus d'aide pour surmonter le perfectionnisme?

Quelle est la cause profonde du perfectionnisme?

Voici ce que cela signifie pour le perfectionnisme: la racine du perfectionnisme est un sentiment d'acceptation conditionnelle. Les perfectionnistes ont donné un sens à leur expérience personnelle en concluant que s'ils peuvent être parfaits, ils peuvent être acceptables en tant que personnes.

Pourquoi le perfectionnisme est mauvais?

Les perfectionnistes croient qu'ils ne peuvent être heureux que lorsqu'ils atteignent la perfection. Mais, comme ils sont rarement parfaits, ils sont rarement heureux. Leurs inquiétudes constantes de ne pas respecter leurs propres normes impossibles peuvent entraîner des problèmes de santé tels que la dépression, les troubles de l'alimentation et l'anxiété..

Les perfectionnistes ont-ils une faible estime de soi?

Les perfectionnistes ont tendance à être très autocritiques et malheureux et souffrent d'une faible estime de soi. Ils peuvent également être seuls ou isolés car leur nature critique et leur rigidité peuvent également éloigner les autres..

Les perfectionnistes sont-ils des procrastinateurs??

La procrastination est souvent un symptôme de perfectionnisme. Parce que les perfectionnistes craignent de ne pas pouvoir mener à bien une tâche à la perfection, ils la repoussent le plus longtemps possible. ... Plus la peur de l'échec et du ridicule est élevée, plus les perfectionnistes procrastinent. Pour clarifier, la procrastination n'est pas de la paresse.

Le perfectionnisme est-il un signe d'insécurité?

Cependant, le perfectionnisme peut également conduire à des sentiments d'inutilité, de peur et de honte. ... Les perfectionnistes sont souvent inquiets et inquiets de ne pas respecter leurs propres normes - en conséquence, ils vivent constamment dans la peur de la honte privée et de l'humiliation publique.

Comment arrêter de tergiverser mon perfectionniste?

La recherche montre que même les pires procrastinateurs ou perfectionnistes peuvent s'améliorer en créant un très petit objectif pour commencer. Une décision à prendre, un e-mail à écrire, un vêtement à ranger, un tiroir à désencombrer. Vous avez eu l'idée. Il y a de bonnes chances qu'une fois que vous avez commencé, vous continuez.

Comment le perfectionnisme est-il traité?

Comment le perfectionnisme est-il traité? La thérapie est souvent utile pour traiter le perfectionnisme, car elle peut permettre aux personnes ayant des tendances perfectionnistes de recadrer leurs pensées. Un thérapeute qui traite le perfectionnisme pourrait éviter de se concentrer sur les normes élevées auxquelles les personnes en thérapie s'attachent.

Le perfectionnisme est-il un signe de traumatisme?

Les perfectionnistes sont particulièrement à risque de ressentir une symptomatologie du SSPT après un événement traumatique, car ils se sentent généralement responsables des résultats et des expériences négatifs (pour une discussion approfondie, voir Flett et al.2016).

Les perfectionnistes sont-ils des narcissiques??

Le type de perfectionniste qui établit des normes incroyablement élevées pour les autres a un côté un peu sombre. Ils ont tendance à être narcissiques, antisociaux et à avoir un sens de l'humour agressif. Ils se soucient peu des normes sociales et ne s'intègrent pas facilement dans le tableau social plus large.

Les perfectionnistes contrôlent-ils?

Alors, qui sont ces gens et comment sont-ils arrivés à cela? Des gens perfectionnistes et contrôlants; surtout lorsqu'ils sont extrêmes dans ces comportements, les psychologues qualifient de trouble obsessionnel compulsif de la personnalité.