invites pour la journalisation

Messages de journalisation pour l'auto-découverte:

• Qu'est-ce que je sais être vrai que je ne savais pas il y a un an?
• Quelles distractions empêchent d'être mon plus productif?
• Quand est-ce que je me sens le plus en phase avec moi-même?
• Si quelqu'un me décrivait, que dirait-il?
• Que peut attendre la semaine prochaine?

1. Quelles sont les bonnes invites de journal?
2. Comment démarrer une invite de journal?
3. Qu'écris-tu dans un journal vide?
4. Comment utilisez-vous les invites de journal?
5. Que dois-je écrire dans un joli journal?
6. Quelles sont les questions dans le journal de 5 minutes?
7. Que dois-je écrire dans un journal scolaire?
8. Comment écrire un journal d'amour personnel?
9. Comment démarrer un journal d'anxiété?
10. De quoi remplissez-vous un cahier vide?
11. Qu'écris-tu dans un petit cahier?

Quelles sont les bonnes invites de journal?

Vous pouvez créer des listes de nombreux éléments, tels que les suivants:

• Lieux que vous avez aimé visiter.
• Les choses que vous avez faites et que vous pensiez ne jamais pouvoir faire.
• Les gens que vous admirez le plus.
• Vos livres préférés.
• Vos films préférés.
• Vos chansons préférées.
• Vos cinq principaux objectifs à court terme.
• Vos cinq principaux objectifs à long terme.

Comment démarrer une invite de journal?

Ceux-ci peuvent inclure:

1. Énumérez trois choses pour lesquelles vous êtes reconnaissant aujourd'hui. ...
2. Écrivez quelque chose que vous allez faire pour vous-même aujourd'hui. ...
3. Écrivez quelque chose que vous allez faire pour quelqu'un d'autre aujourd'hui. ...
4. Écrivez sur la façon dont vous allez bouger votre corps. ...
5. Réfléchissez à ce que vous ressentez actuellement et à ce que vous voulez ressentir aujourd'hui.

Qu'écris-tu dans un journal vide?

Alors prends ces cahiers mal aimés, un stylo, et commençons à les remplir!

1. Utilisez-le comme un vieux journal intime. ...
2. Prenez des notes de votre apprentissage. ...
3. Enregistrez vos rêves. ...
4. Notez vos routines. ...
5. Utilisez-le comme planificateur. ...
6. Utilisez-le pour votre blog. ...
7. Utilisez-le comme cahier fourre-tout. ...
8. Apprendre une langue.

Comment utilisez-vous les invites de journal?

Il y a une tonne de suggestions et de recommandations lorsqu'il s'agit d'écrire des invites, mais c'est ce qui m'aide:

1. Un par jour éloigne le blues. ...
2. Ecrire à la main. ...
3. Réglez une minuterie et continuez à écrire. ...
4. Il est ouvert à l'interprétation. ...
5. Ne pas demander de Google, du moins pas le jour même. ...
6. Récoltez les récompenses. ...
7. Détente.

Que dois-je écrire dans un joli journal?

Carnet vide?: 30 idées pour remplir vos carnets et carnets vierges

1. Notes d'amour. Quand disons, des notes d'amour, je ne parle pas de celles de votre partenaire (bien que vous puissiez certainement le faire!). ...
2. Citations favorites. ...
3. Les critiques de livres. ...
4. Écrivez vos rêves. ...
5. Listes. ...
6. Carnet de croquis. ...
7. Journal de gratitude. ...
8. Leçons de vie.

Quelles sont les questions dans le journal de 5 minutes?

Voici les 5 questions contenues dans The Five Minute Journal et pourquoi elles fonctionnent:

• Je suis reconnaissant pour…
• Qu'est-ce qui rendrait aujourd'hui génial?
• Affirmation quotidienne. Je suis…
• 3 choses étonnantes qui se sont produites aujourd'hui…
• Comment aurais-je pu améliorer encore aujourd'hui?

Que dois-je écrire dans un journal scolaire?

Sujets pour la rédaction de journaux

1. Quelle est la plus belle chose que vous ayez jamais vue?
2. As-tu déjà été amoureux? ...
3. Quelle est la vérité la plus difficile que vous ayez jamais apprise?
4. Quel est ton plus grand rêve dans la vie?
5. L'histoire se répète-t-elle? ...
6. Si quelqu'un devinait quel genre de personne vous êtes basé sur votre écriture, que pensez-vous qu'il prédirait?

Comment écrire un journal d'amour personnel?

Idées de journaux d'auto-soins et conseils

1. OBSERVEZ + EXPLOREZ VOS SENTIMENTS. Vous êtes-vous déjà retrouvé coincé dans un funk, aux prises avec une mauvaise humeur qui semble sortir de nulle part, mais vous ne savez pas pourquoi? ...
2. ÉVITEZ VOTRE ESPRIT. ...
3. ÉCRIRE UNE LISTE DE GRATITUDE. ...
4. PARDONNEZ-VOUS. ...
5. GÂTEZ VOS RÊVES.

Comment démarrer un journal d'anxiété?

Pour commencer:

1. Réglez une minuterie. Choisissez une limite de temps qui vous convient (et si vous n'êtes pas sûr, essayez d'écrire pendant 15 à 20 minutes).
2. Écrivez tout ce qui vous vient à l'esprit. Évitez la tentation de vous éditer. ...
3. Ne vous inquiétez pas de la grammaire ou de l'orthographe. ...
4. Écrivez jusqu'à ce que votre temps soit écoulé. ...
5. Relisez votre entrée par la suite.

De quoi remplissez-vous un cahier vide?

50 idées pour remplir vos cahiers vides

• Carnet de voyage / carnet de voyage.
• Journal intime.
• Pages du matin.
• Journal de vidage de cerveau.
• Journal de la liste des tâches.
• Journal d'échantillons.
• Journal de critique de livre.
• Journal de suivi des habitudes.

Qu'écris-tu dans un petit cahier?

Essayez un petit ordinateur portable pour ces tâches à la maison:

1. Suivi des tâches à effectuer dans la maison.
2. Prendre des notes de recette.
3. Enregistrement des factures et des dépenses, des dates d'échéance et des dates de paiement.