FLUX DE DÉTOX DE YOGA
- Souffle de feu. Autrement connu sous le nom de respiration Kapalbhati, il s'agit d'une technique de respiration puissante pour stimuler l'esprit, chauffer le cœur et activer la voie digestive.. ...
- Twist assis. Inspirez pour allonger la colonne vertébrale. ...
- Pose de la pyramide.
- Pose de la pyramide. ...
- Pose du triangle de révolution. ...
- Variation de chaise. ...
- Pose du personnel. ...
- Pose de criquet.