la seule nourriture qui vous fait vivre plus longtemps

Manger du poisson gras deux fois par semaine peut vous aider à vivre plus longtemps: avec son taux élevé d'acides gras oméga-3, le poisson gras comme le saumon protège le cœur en réduisant l'hypertension et l'inflammation. C'est un excellent échange pour la viande rouge, qui accélère le vieillissement.