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Les couvertures lestées sont un type de thérapie à domicile qui peut offrir des avantages similaires à la thérapie par pression profonde. Ces couvertures ont montré des résultats positifs pour plusieurs conditions, notamment l'autisme, le TDAH et l'anxiété. Ils peuvent aider à calmer un corps agité, à réduire les sentiments d'anxiété et à améliorer les troubles du sommeil.
- Quel est le but d'une couverture lestée?
- Les couvertures lestées fonctionnent-elles vraiment?
- Est-il acceptable de dormir avec une couverture lestée tous les soirs?
- Les couvertures lestées peuvent-elles être nocives?
Quel est le but d'une couverture lestée?
Les couvertures lestées sont conçues pour soulager le stress et créer une sensation de calme. Ils font cela en exerçant une pression sur le corps. Ces couvertures sont remplies de billes de verre ou de granulés de plastique pour plus de poids. Certains ont également des couches de tissu supplémentaires pour augmenter leur lourdeur.
Les couvertures lestées fonctionnent-elles vraiment?
Bien qu'il n'y ait aucune preuve solide que les couvertures lestées soient vraiment efficaces, pour la plupart des adultes en bonne santé, il y a probablement peu de risques à en essayer une - autre que le prix. La plupart des couvertures lestées coûtent au moins 100 $ et souvent plus de 200 $. problèmes respiratoires ou autres problèmes de santé chroniques.
Est-il acceptable de dormir avec une couverture lestée tous les soirs?
Les adultes et les enfants plus âgés peuvent utiliser des couvertures lestées comme couvre-lits ou pour se détendre pendant la journée. Ils sont sûrs à utiliser pour dormir toute la nuit. Cependant, ils ne sont pas pour tout le monde. Ils ne sont pas recommandés pour les enfants de moins de 2 ans, par exemple.
Les couvertures lestées peuvent-elles être nocives?
En règle générale, les couvertures lestées sont sans danger pour les adultes en bonne santé, les enfants plus âgés et les adolescents. Cependant, les couvertures lestées ne doivent pas être utilisées pour les tout-petits de moins de 2 ans, car elles peuvent présenter un risque d'étouffement. Même les enfants plus âgés ayant des troubles du développement ou des retards peuvent être à risque d'étouffement.
