Qu'est-ce que l'inositol?

1. Que fait Inositol sur votre corps?
2. À quoi sert l'inositol?
3. Comment vous sentez-vous l'inositol??
4. Quels sont les effets secondaires de l'inositol?
5. L'inositol fournit-il de l'énergie?
6. Quelles sont les causes d'une carence en inositol?
7. Combien de temps pouvez-vous prendre de l'inositol?
8. Est-ce que l'inositol abaisse la testostérone?
9. Est-ce que l'inositol réduit les œstrogènes?
10. L'inositol est-il bon pour votre foie?
11. À quelle vitesse l'inositol agit-il contre l'anxiété?
12. L'inositol augmente-t-il la fertilité?

Que fait Inositol sur votre corps?

L'inositol est un glucide qui se trouve naturellement dans votre corps et dans certains aliments. Il joue de nombreux rôles dans votre corps, notamment en affectant les niveaux de neurotransmetteurs et la façon dont votre corps gère le glucose. Il peut être efficace pour améliorer certains troubles anxieux et la sensibilité de votre corps à l'insuline.

À quoi sert l'inositol?

L'inositol est utilisé pour la douleur nerveuse diabétique, le trouble panique, l'hypercholestérolémie, l'insomnie, le cancer, la dépression, la schizophrénie, la maladie d'Alzheimer, le trouble d'hyperactivité avec déficit de l'attention (TDAH), l'autisme, la croissance des cheveux, un trouble cutané appelé psoriasis et le traitement des effets secondaires. de traitement médical au lithium.

Comment vous sentez-vous l'inositol??

Troubles de l'humeur et de l'anxiété

On pense que l'inositol améliore la dépression, l'anxiété et d'autres troubles mentaux en stimulant la production des hormones «bien-être», la sérotonine et la dopamine..

Quels sont les effets secondaires de l'inositol?

Les suppléments d'inositol semblent être bien tolérés par la plupart des gens. Cependant, des effets secondaires légers ont été rapportés avec des doses de 12 grammes par jour ou plus. Ceux-ci comprennent des nausées, des gaz, des troubles du sommeil, des maux de tête, des étourdissements et de la fatigue (36).

L'inositol fournit-il de l'énergie?

Comment fonctionne l'inositol? L'inositol soutient les mécanismes normaux de traitement de l'insuline de votre corps. L'insuline est une hormone fabriquée par le pancréas et libérée dans la circulation sanguine. L'insuline permet à nos cellules d'absorber du glucose (sucre) et de produire de l'énergie.

Quelles sont les causes d'une carence en inositol?

Collectivement, de nombreux facteurs contribuent à une carence en inositol, comme une consommation alimentaire réduite, une augmentation du catabolisme et / ou de l'excrétion, une diminution de la biosynthèse, une inhibition de l'absorption intestinale et cellulaire, une modification du microbiote..

Combien de temps pouvez-vous prendre de l'inositol?

En outre, un produit contenant 4 grammes d'une autre forme d'inositol (isomère myo-inositol) plus 400 mcg d'acide folique a été pris quotidiennement pendant jusqu'à 6 mois. Une association de 550 mg de myo-inositol et 150 mg de D-chiro-inositol a également été prise deux fois par jour pendant jusqu'à 12 semaines..

Est-ce que l'inositol abaisse la testostérone?

Mais c'est la capacité du myo-inositol à abaisser les niveaux de testostérone qui fait de ce supplément un traitement efficace chez les patients SOPK classiques. Une étude récente a démontré une baisse de la testostérone de plus de 50% après une telle supplémentation (Regidor et al., Horm Med Biol Clin Invest 34 (2), 2 mars 2018).

Est-ce que l'inositol réduit les œstrogènes?

Le D-chiro-inositol, un inhibiteur putatif de l'aromatase, augmente les androgènes et réduit les taux d'œstrogènes dans le sérum des volontaires masculins.

L'inositol est-il bon pour votre foie?

Abstrait. La choline et le myo-inositol sont des compléments alimentaires ingérés en partant du principe qu'ils facilitent la combustion des graisses stockées. Il a été démontré que la choline et le myo-inositol préviennent une accumulation hépatique anormale ou excessive de cholestérol et de triglycérides chez les rats déficients en choline et en myoinositol..

À quelle vitesse l'inositol agit-il contre l'anxiété?

Les attaques de panique ont diminué de quatre au cours du premier mois avec l'inositol par rapport à la réduction de 2,4 obtenue par la fluvoxamine. Les effets secondaires rapportés par les patients concernant la fluvoxamine comprenaient la fatigue et les nausées.

L'inositol augmente-t-il la fertilité?

Le supplément de myoinositol augmente le taux de grossesse clinique chez les femmes infertiles subissant une induction de l'ovulation pour ICSI ou FIV-ET. Il peut améliorer la qualité des embryons et réduire les ovocytes inappropriés et la quantité requise de médicaments de stimulation.