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Certains des effets secondaires les plus courants de la niacine peuvent inclure:
- rougeur et échauffement de votre visage (rougeurs)
- la diarrhée.
- la nausée.
- vomissement.
- augmentation de la toux.
- démangeaison.
- Quel est l'effet secondaire le plus courant de la niacine?
- Quels sont les mauvais effets secondaires de la niacine?
- La niacine peut-elle vous blesser?
- Qu'arrive-t-il à votre corps lorsque vous prenez de la niacine?
- La niacine peut-elle provoquer une crise cardiaque?
- Qui ne devrait pas prendre de niacine?
- La niacine nettoie-t-elle vos artères?
- La niacine peut-elle vous aider à perdre du poids?
- La niacine vous aide-t-elle à dormir?
- La niacine peut-elle causer la perte de cheveux?
- La niacine est-elle bonne pour la dépression?
- Combien de niacine dois-je prendre pour la dysfonction érectile?
Quel est l'effet secondaire le plus courant de la niacine?
Les aliments contenant de la niacine ou les suppléments de niacine sont sans danger lorsqu'ils sont pris à des doses inférieures à 35 mcg par jour. Un effet secondaire courant de la niacine est une réaction de rinçage. Cela peut provoquer des brûlures, des picotements, des démangeaisons et des rougeurs du visage, des bras et de la poitrine, ainsi que des maux de tête.
Quels sont les mauvais effets secondaires de la niacine?
Des doses élevées de niacine disponibles sur ordonnance peuvent causer:
- Rougeurs sévères de la peau associées à des étourdissements.
- Rythme cardiaque rapide.
- Démangeaison.
- Nausée et vomissements.
- Douleur abdominale.
- La diarrhée.
- Goutte.
- Dommages au foie.
La niacine peut-elle vous blesser?
La niacine sous forme de nicotinamide a moins d'effets secondaires que l'acide nicotinique. Cependant, à des doses élevées de 500 mg / jour ou plus, le nicotinamide peut causer de la diarrhée, des ecchymoses faciles et peut augmenter le saignement des plaies. Des doses encore plus élevées de 3000 mg / jour ou plus peuvent provoquer des nausées, des vomissements et des lésions hépatiques.
Qu'arrive-t-il à votre corps lorsque vous prenez de la niacine?
La niacine, également connue sous le nom de vitamine B3, est un nutriment important. En fait, chaque partie de votre corps en a besoin pour fonctionner correctement. En tant que supplément, la niacine peut aider à réduire le cholestérol, à soulager l'arthrite et à stimuler les fonctions cérébrales, entre autres avantages.
La niacine peut-elle provoquer une crise cardiaque?
La niacine, ou vitamine B3, est trop dangereuse et ne devrait pas être utilisée systématiquement par les personnes qui cherchent à contrôler leur taux de cholestérol ou à prévenir les maladies cardiaques, disent les médecins..
Qui ne devrait pas prendre de niacine?
Les personnes souffrant de problèmes de santé, y compris une maladie du foie ou des reins, le diabète, l'hypertension artérielle ou des problèmes cardiovasculaires, doivent consulter un médecin avant d'utiliser des suppléments de niacine. Ne traitez pas vous-même un taux de cholestérol élevé avec des suppléments de niacine en vente libre.
La niacine nettoie-t-elle vos artères?
La niacine, ou vitamine B3, est le meilleur agent connu pour augmenter les taux sanguins de HDL, ce qui aide à éliminer les dépôts de cholestérol des parois artérielles..
La niacine peut-elle vous aider à perdre du poids?
La réduction moyenne chez ceux qui ont connu une amélioration était de 27%, et le degré de perte de graisse était significativement associé au degré d'augmentation du cholestérol HDL (la niacine est administrée aux personnes ayant un taux de cholestérol élevé pour augmenter les taux de `` bon '' cholestérol HDL), et une réduction du cholestérol total / cholestérol HDL ...
La niacine vous aide-t-elle à dormir?
La niacine peut être très utile pour le soutien surrénalien, en travaillant avec la glande surrénale pour fabriquer des hormones réduisant le stress, aidant ainsi le corps à se détendre en réduisant l'anxiété et la dépression. Il peut être utilisé comme somnifère naturel.
La niacine peut-elle causer la perte de cheveux?
En améliorant la circulation sanguine, la niacine apporte également de l'oxygène et des nutriments au follicule pileux - la principale raison pour laquelle elle est vitale pour une croissance saine des cheveux. ... Une mauvaise circulation sanguine est un facteur important dans l'amincissement et la chute des cheveux. En améliorant la circulation sanguine vers le cuir chevelu, la niacine aide à une croissance plus rapide et plus épaisse des cheveux.
La niacine est-elle bonne pour la dépression?
Certains disent que cela réduit les sentiments de tristesse et de désespoir, et d'autres disent que cela a complètement fait disparaître leur dépression. Il existe une grande variété de causes et de traitements de la dépression. Cependant, selon la recherche scientifique, il n'y a actuellement aucune preuve que la niacine puisse être utilisée pour traiter la dépression.
Combien de niacine dois-je prendre pour la dysfonction érectile?
Une étude publiée dans le Journal of Sexual Medicine s'est penchée sur la niacine. L'étude a inclus des hommes ayant un taux de cholestérol élevé et une dysfonction érectile modérée à sévère. Les hommes ont pris entre 500 et 1 500 mg de niacine par jour pendant 12 semaines. Les résultats ont montré que ces hommes ont connu une amélioration de la fonction érectile.
