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quels sont les bienfaits mentaux du yoga
L'incorporation de la méditation et de la respiration par le yoga peut aider à améliorer le bien-être mental d'une personne. «La pratique régulière du...
Les résolutions du Nouvel An qui amélioreront votre santé mentale
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vérifiez votre santé mentale
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Symptômes Se sentir triste ou déprimé. Pensée confuse ou capacité réduite à se concentrer. Peurs ou inquiétudes excessives, ou sentiments de culpabili...